Ce qui fait vieillir versus ce qui maintient en bonne santé
Le vieillissement de la population est un fait. Les octogénaires qui étaient de 1,3 million en 2000 seront 5 millions dans trente ans. Les nonagénaires passeront quant à eux de 350 000 à 1,3 million... Au-delà des questions économiques, il y a de quoi s'interroger sur ce qu'il faut pour bien vieillir mais aussi ce qui fait vieillir. Pensa y a réfléchi.
"Ce qui fait vieillir :

• Le départ en retraite
• Le petit dernier qui quitte le domicile
• Le choc de la ménopause
• La perte des vieux parents
• La chute des ressources financières
• La disparition du conjoint
• On entre dans le vieillissement lorsque s'annonce la "perte de trop", celle que l'on ne parvient pas à gérer. Un cercle vicieux se met alors en place : retrait de la vie sociale, absence de projets, réduction des activités, qui impactent aussi bien la santé, que la vie psychique et intellectuelle.

Ce qui maintient en bonne santé :

• Continuer à avoir une activité professionnelle à temps partiel ou des responsabilités associatives
• S'engager dans la vie de la cité (30% des maires ont plus de 60 ans) ou dans les activités paroissiales ou caritatives
• S'occuper de ses petits-enfants
• Appartenir à un réseau social (clubs, universités du 3e âge)
• Avoir des activités sportives
• Vivre en couple
• Manger de vrais repas à heure régulière
• Entretenir son capital santé (soins, dépistages, nutrition équilibrée...)."

Repenser la place et le rôle des seniors dans la société
Il est évident que quitter son travail constitue un changement profond dans la vie d'un individu. Mais il est aussi évident que la société doit faire une autre place aux seniors, leur permettant ainsi de préparer leur vieillissement. En effet, plus les jeunes seniors prépareront, tant sur le plan de la santé que sur celui du bien-être moral, leur vieillissement, plus les dernières années de vie seront meilleures. Avec un mode vie équilibré, des liens intergénérationnels renforcés et une participation plus visible dans la société, les seniors ont en effet plus de chance de bien vieillir. C'est donc de cette idée qu'est né le programme Pensa.
"Concrètement, Pensa consiste à mettre en place dans chacune des villes des actions de proximité visant à promouvoir la santé, l'équilibre alimentaire, l'activité physique, l'activité intellectuelle et l'insertion sociale chez les seniors."
Basé sur l'expertise des expériences Fleurbaix Laventie Ville Santé et Epode destinées, il y a 15 et 4 ans, à prévenir l'obésité de l'enfant, Pensa a été lancé le 17 avril dans quatre villes pilotes : Royan, Contrexéville, Cavalaire-sur-Mer et Evreux.
Dans les faits, ce programme s'engage en faveur des aînés en favorisant :

• "Une dynamique d'actions dans la vie quotidienne des seniors, qui tient compte de leur environnement, de leurs contraintes (mobilité, ressources...), de leur histoire, de leur culture de leurs habitudes...
• Un respect des spécificités de chaque ville partie prenante du programme, avec intégration notamment des initiatives locales
• Une mise en oeuvre progressive, pragmatique, faisant la part belle aux actions concrètes, proches des gens...
• Une prise en compte des quatre composantes de la prévention : l'équilibre alimentaire, l'activité physique mais aussi l'activité cérébrale, la socialisation."

Mais à terme, Pensa repense la place et le rôle des seniors dans la société.

Diminuer la dépendance, diminuer les dépenses publiques
"On peut imaginer que Pensa, en diminuant la dépendance et en profitant au mieux des compétences et de toutes les richesses que les seniors peuvent apporter à la société, impactera favorablement sur les dépenses publiques. En parallèle, le projet devrait avoir des répercussions sur le contrat social qui relie les différentes générations et sur la cohésion sociale de manière plus générale. Enfin, l'expertise que les municipalités impliquées auront acquise dans la connaissance du grand âge pourra être utilement déclinée au niveau national."
Mais l'expérience de Fleurbaix Laventie Ville Santé et Epode sur laquelle s'appuie le programme Pensa est d'ores et déjà au service des villes pilotes. L'implication de la ville et des différents intervenants (médecins, pharmaciens, commerçants, CCAS, intervenants associatifs...) est d'abord primordiale puisque "c'est de leur motivation à communiquer, informer, organiser que dépendra le succès des différentes actions à destination des seniors".

Informer, former, proposer...
"Chaque année, un thème de réflexion prioritaire sera proposé aux villes Pensa dans la perspective de faire évoluer l'environnement local et l'offre de services en faveur des seniors. Une pathologie liée au vieillissement sera également plus spécifiquement abordée dans les messages de prévention et les actions menées par la ville. Deux fois par an, des opérations de promotion de l'activité physique et cérébrale, des événements de loisirs, mobilisant les acteurs locaux de la ville seront développés. Un média dédié sera aussi distribué aux seniors chaque semestre. Personnalisé aux couleurs de la ville, il reprend les quatre axes du programme (nutrition, activité physique, insertion sociale, stimulation intellectuelle) et les décline selon la saison. Il développe aussi un "fil rouge santé", selon le thème retenu de l'année. Une lettre d'information sera enfin diffusée aux professionnels de santé précisant les actions menées sur la ville, évoquant le fil rouge santé et développant certains sujets liés au vieillissement."
Dans chaque ville, un chef de projet est désigné par le Maire et formé par l'équipe de coordination nationale du programme. Il crée alors son équipe et son comité de pilotage. Ensuite, chaque trimestre, les chefs de projets sont réunis pour une journée de formation. La coordination nationale donne par ailleurs un guide, des méthodes et des outils pour assurer la mise en oeuvre de la politique en faveur des seniors.
Pensa souhaite aujourd'hui séduire d'autres municipalités pour étendre son programme d'action

Contact presse :
Protéines
Stéphanie Prodhomme
01 42 12 81 83
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Nolwenn Neveu