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Communication professionnelle > Tonifiez votre mémoire


Tonifiez votre mémoire, un guide Notre Temps

Un trou de mémoire. Tout un chacun a déjà ressenti cette sensation. Plus l'âge avance, plus la plainte est fréquente. Pour répondre à ces besoins des lecteurs de Notre Temps, le département Générations seniors et modes de vie de Bayard a mis au point un livre–programme Tonifiez votre mémoire… Après Réussir sa retraite et Accompagner la dépendance d'un proche ajoute un nouveau titre à sa bibliothèque seniors, avant de tester d'autres thèmes.

"On cherche ses lunettes, on ne retrouve plus ses clés, on est incapable de retrouver ce mot qu'on a pourtant "sur le bout de la langue". Les "pannes" de mémoire. Cela arrive à tout le monde". Le pr&eacut e;ambule du volume Tonifiez votre mémoire, un guide Notre Temps est clair : la mémoire, un outil formidable, qui, sans entraînement, faiblit. "Mais rien ne sert de dramatiser. On peut vivre avec, mais surtout, on peut l'entretenir comme tout muscle par des exercices quotidiens", préconise Olivier Calon, responsable éditorial de cet ouvrage.
Auteur d'Accompagner la dépendance d'un proche (Bayard-Centurion mai 2002) et rédacteur en chef des Jeux de Notre Temps, Olivier Calon insiste sur l'importance de rester positif face aux pertes de mémoire. Les deux volumes du coffret, tirés à 6000 exemplaires, sont donc "clairs et vivants".

100 questions-réponses et 400 jeux
La première partie est un guide passant en revue, de fa çon à la fois didactique et ludique, les questions que chacun se pose sur les formes et le fonctionnement de la mémoire. 100 questions, 100 réponses, claires et précises. L'ouvrage fait intervenir des spécialistes "en contact avec le grand public", précise Olivier Calon. Ainsi, le Dr Bernard Croisile, neurologue, donne-t-il ses conseils : "Comme on fait des injections de rappel pour les vaccins qui maintiennent la mémoire immunologique, il faut apprendre plusieurs fois pour se souvenir indéfiniment".
Le deuxième volume est un cahier de jeux et exercices. "Nous avons cherché à faire travailler toutes les formes de mémoire", explique Olivier Calon. 400 exercices, classés par étapes, font intervenir la mémoire visuelle, logique, immédiate (concentration), mais aussi la mémoire du langage, des savoirs et celle des souvenirs. Les solutions sont en fin de cahier. La mémoire se travaille jour après jour, mais il ne faut pas que cela devienne une corvée. "Plaisir et détente sont les garants d'un meilleur résultat", assurent les rédacteurs du guide.
Celui-ci prend place dans une collection dont les précédents titres ont connu un important succès commercial, librairie et VPC, notamment. Plusieurs autres sujets devraient être abordés dans les prochains volumes. Pour l'instant l'équipe éditoriale, pilotée par Patricia Cadorel, directrice des rédactions du département Générations seniors et modes de vie de Bayard, teste de nouveaux thèmes liés aux principaux centres d'intérêt des seniors.

Editions Bayard, 45 euros ; (frais de port offerts)

Lieu de Vente :
Boutique Notre Temps
BP 3027933 Gravigny Cedex
Tel. : 02 32 29 19 07

Pour des commandes en nombre, s'adresser à Nathalie Meyer, directrice commerciale
3 rue Bayard, 75393 Paris Cedex.
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