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Tonifiez votre mémoire, un guide Notre Temps
Un
trou de mémoire. Tout un chacun a déjà ressenti cette sensation.
Plus l'âge avance, plus la plainte est fréquente. Pour répondre
à ces besoins des lecteurs de Notre Temps, le département Générations
seniors et modes de vie de Bayard a mis au point un livre–programme
Tonifiez votre mémoire… Après Réussir sa retraite et Accompagner
la dépendance d'un proche ajoute un nouveau titre à sa bibliothèque
seniors, avant de tester d'autres thèmes.
"On cherche ses lunettes, on ne retrouve plus ses
clés, on est incapable de retrouver ce mot qu'on a pourtant "sur
le bout de la langue". Les "pannes" de mémoire. Cela arrive à tout
le monde". Le pr&eacut e;ambule du volume Tonifiez votre mémoire,
un guide Notre Temps est clair : la mémoire, un outil formidable,
qui, sans entraînement, faiblit. "Mais rien ne sert de dramatiser.
On peut vivre avec, mais surtout, on peut l'entretenir comme tout
muscle par des exercices quotidiens", préconise Olivier Calon, responsable
éditorial de cet ouvrage.
Auteur d'Accompagner la dépendance d'un proche (Bayard-Centurion
mai 2002) et rédacteur en chef des Jeux de Notre Temps, Olivier
Calon insiste sur l'importance de rester positif face aux pertes
de mémoire. Les deux volumes du coffret, tirés à 6000 exemplaires,
sont donc "clairs et vivants".
100 questions-réponses et 400 jeux
La première partie est un guide passant en revue, de fa çon à la
fois didactique et ludique, les questions que chacun se pose sur
les formes et le fonctionnement de la mémoire. 100 questions, 100
réponses, claires et précises. L'ouvrage fait intervenir des spécialistes
"en contact avec le grand public", précise Olivier Calon. Ainsi,
le Dr Bernard Croisile, neurologue, donne-t-il ses conseils : "Comme
on fait des injections de rappel pour les vaccins qui maintiennent
la mémoire immunologique, il faut apprendre plusieurs fois pour
se souvenir indéfiniment".
Le deuxième volume est un cahier de jeux et exercices. "Nous avons
cherché à faire travailler toutes les formes de mémoire", explique
Olivier Calon. 400 exercices, classés par étapes, font intervenir
la mémoire visuelle, logique, immédiate (concentration), mais aussi
la mémoire du langage, des savoirs et celle des souvenirs. Les solutions
sont en fin de cahier. La mémoire se travaille jour après jour,
mais il ne faut pas que cela devienne une corvée. "Plaisir et détente
sont les garants d'un meilleur résultat", assurent les rédacteurs
du guide.
Celui-ci prend place dans une collection dont les précédents titres
ont connu un important succès commercial, librairie et VPC, notamment.
Plusieurs autres sujets devraient être abordés dans les prochains
volumes. Pour l'instant l'équipe éditoriale, pilotée par Patricia
Cadorel, directrice des rédactions du département Générations seniors
et modes de vie de Bayard, teste de nouveaux thèmes liés aux principaux
centres d'intérêt des seniors.
Editions Bayard, 45 euros ; (frais de port offerts)
Lieu de Vente :
Boutique Notre Temps
BP 3027933 Gravigny Cedex
Tel. : 02 32 29 19 07
Pour des commandes en nombre, s'adresser à Nathalie Meyer, directrice
commerciale
3 rue Bayard, 75393 Paris Cedex.
Tel. : 01 44 35 60 07
Contact Presse :
Anne-Sybille Riguidel
Tél. : 01 44 35 49 51
Fax : 01 44 35 60 34
E-Mail : anne-sybille.riguidel@bayard-presse.com
Stéphanie Ouvry
Tél. : 01 44 35 49 24
Fax : 01 44 35 60 34
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